Das Frühjahrs Tricamp 2024 ist vorbei: 12 km SWIM - 603 km BIKE - 81 km RUN

Tricamp 2015

29.05.-12.06.2015

Das Sommer Tricamp GC 2015 liegt hinter uns:

Swim: 8.8 km
Bike: 639.2 km
Run: 65.8 km

Wir nehmen erneut phantastische Eindrücke einer einzigartigen Landschaft mit nach Hause. Die nachfolgenden Impressionen unserer Tagesetappen vermitteln davon einen guten Eindruck.

Unser Dank gilt der verständnisvollen und stets hilfsbereiten Bevölkerung Gran Canarias und dem phantastischen Team vom Bikecenter Free Motion

Donnerstag, 11.06.2015

Unsere Abschlußtour bringt noch einmal richtig Höhenmeter. Über Soria und den Presa de las Ninas fahren wir nach Ayacata, und über San Bart und Fataga zurück nach Playa del Inglés.

Streckenlänge: 88.5 km

Höhenmeter: 1.850

Mittwoch, 10.06.2015

Challenge-Distanz: 3.8 km Schwimmen zum Tagesauftakt:

- 400 m Einschwimmen

- 500 m Paddles

- 500 m Freistil

- 500 m Speed

- 500 m Freistil

- 500 m Paddles

- 900 m Freistil

Dienstag, 09.06.2015

Wir nutzen einen weiteren relativ windstillen Tag für eine Radtour ins Guayadeque Tal.

Streckenlänge: 92.3 km

Höhenmeter: 1.610

Montag, 08.06.2015

Vormittags Bike-Fitting, nachmittags 21.4 km Lauftraining auf der Strandpromenade nach San Agustín.

Sonntag, 07.06.2015

Unsere heutige Tour führt zum Mirador de Tasartico.

Streckenlänge: 110.4 km

Höhenmeter: 1.740

Samstag, 06.06.2015

Unsere heutige Tour führt über San Bart und Santa Lucia nach Agüimes.

Streckenlänge: 80.1 km

Höhenmeter: 1.510

Freitag, 05.06.2015

Das Lauftraining am Nachmittag führt nach San Agustín.

Streckenlänge: 10.6 km

Höhenmeter: 115

Auf dem morgendlichen Trainingsplan stehen 2.0 km Schwimmen.

Donnerstag, 04.06.2015

Das Radtraining besteht heute aus einer Doppelschleife in die Barrancos. Zunächst geht es über Mogán und den Tauropass zurück an die Küste nach Arguineguin, dann bei Maspalomas erneut in die Berge. Über Montana la Data fahren wir auf den Monte Leon und zurück ins Tal.

Streckenlänge: 113.5 km

Höhenmeter: 1.960